من جانبها كشفت هيئة الأرصاد الجوية عن حالة الطقس المتوقعة اليوم الخميس 20 يوليو 2023 وحتى الثلاثاء القادم 25 يوليو وتتوقع الأرصاد الجوية من استمرار ارتفاع درجات الحرارة على كافة أنحاء البلاد.

حالة الطقس

قالت هيئة الأرصاد، إن الطقس مائل للحرارة رطب فى الصباح الباكر شديد الحرارة رطب نهارا على القاهرة الكبرى والوجه البحرى وجنوب سيناء وجنوب البلاد، حار رطب على السواحل الشمالية، مائل للحرارة رطب ليلاً على كافة الأنحاء

كما أشارت الأرصاد إلى أن التعرض المباشر لأشعة الشمس يزيد من الشعور بارتفاع درجات الحرارة.

درجات الحرارة والظواهر الجوية المتوقعة اليوم الخميس على بعض المدن الساحلية

حالة الطقس من الخميس الى الثلاثاء

الخميس 20 يوليو 2023

الشبورة

وقالت الأرصاد، إن شبورة مائية تسود في الصباح الباكر حتى الساعة السادسة صباحا تقريبا على الطرق الزراعية والسريعة والقريبة من المسطحات المائية المؤدية من وإلى القاهرة الكبرى والوجه البحرى والسواحل الشمالية ومدن القناة ووسط سيناء.

الرياح

كما تشهد مناطق من جنوب سيناء وجنوب الصعيد نشاطا للرياح على فترات متقطعة.

الجمعة 21 يوليو 2023

الشبورة

شبورة مائية في الصباح الباكر حتى الساعة السادسة صباحا تقريبا على الطرق الزراعية والسريعة والقريبة من

المسطحات المائية المؤدية من وإلى القاهرة الكبرى والوجه البحرى والسواحل الشمالية ومدن القناة ووسط سيناء.

الرياح

حالة الطقس المتوقعة من اليوم الخميس ٢٠ يوليو إلى الثلاثاء ٢٥ يوليو ٢٠٢٣

تنشط الرياح على مناطق من السواحل الشمالية الشرقية وجنوب سيناء علي فترات متقطعة.

السبت 22 يوليو والأحد 23 يوليو 2023

الرياح

تنشط الرياح على مناطق من القاهرة الكبرى و السواحل الشمالية الغربية وجنوب سيناء وشمال الصعيد على فترات متقطعة.

الاثنين 24 يوليو والثلاثاء 25 يوليو 2023

الرياح

تنشط الرياح على مناطق من السواحل الشمالية على فترات متقطعة.

درجات الحرارة المتوقعة اليوم الخميس 20 يوليو

القاهرة العظمي 40 والصغري 23

الوجه البحري العظمي 40 والصغري 23

السواحل الشمالية العظمي35 والصغري 22

جنوب سيناء العظمي 43 والصغري 28

شمال الصعيد العظمي 43 والصغري 24

جنوب الصعيد العظمي 45 و الصغري 30

درجات الحرارة المتوقعة اليوم الخميس 20 يوليو 2023

نصائح لتجنب أضرار الشمس في الموجة الحرارة

– تجنب التعرض لأشعة الشمس في وقت الظهيرة، لتجنب الشعور بالحر الشديد.

– أخذ زجاجة من الماء المثلج عند مغادرة المنزل أو غسل وجهك، لتجنب الشعور بالحرارة.

– استخدام مستحضر واقٍ من الشمس من أجل عدم التعرض لحروق في البشرة.

– تجنب ممارسة النشاط البدني الشاق في الهواء الطلق، خلال ساعات النهار.

– تناول الوجبات الخفيفة الغنية بالماء والألياف، مثل الفاكهة والخضراوات.

– تجنب تناول أي وجبات ثقيلة ودهنية، لأنها ترفع من درجة حرارة الجسم.

– شرب الكثير من السوائل الباردة مثل المياه والعصائر المختلفة.

– ارتداء أحذية صيفية خفيفة لتجنب الفطريات والبثور ورائحة القدم.

– ارتداء قبعة واسعة الحواف أو وضع منديل على الرأس.

– ارتداء النظارة الشمسية.

– ارتداء ملابس فضفاضة.

– ارتداء ملابس قطنية.

– تناول مشروب نعناع بارد.

– تجنب تناول المنبهات.